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身体を整える食べ方 秋

秋という季節は、湿気が減り、気温が下がり始め、寒くなる冬への準備期間となります。秋は、暑さが残る初秋から寒くなる晩秋まで続きます。自然界では陽性から陰性に変わる重要な時季でもあります。暦で見ると立秋から立冬の前日11月6日ごろまでが秋とされ...
2020.11.05
ビューティー&ヘルスケア季節の食べ方

プロフィール

Registered Dietitian
真野 稔子
真野 稔子

モデルから食のアドバイザーへ転身。
資格は「管理栄養士」
食は健康の基本であり美の基本として
シンプルでナチュラルな食生活を提案しています。

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