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執筆、監修、各種メディアで掲載されたものです

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関西グルメブロガーズを更新しました。

関西グルメブロガーズで執筆させて頂きました。 今回の「トコちゃんの食ケア」Vol.17は、秋の味覚はいい事ずくめ!って話です。 ぜひご一読下さい。
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マイナビニュース・血圧を下げる食品や上げる食べ物とは

少し前ですが、 マイナビニュースさんで記事を監修させていただきました。 今回は「血圧を下げる食品や上げる食べ物とは」で、 血圧について、少し詳しくなっています。 血液検査で引っかかったり、日頃の血圧を気にされる方は 一...
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トコちゃんの食ケアVol.15「夏は上手に水分補給」@関西グルメブロガーズ

こんにちは。 関西グルメブロガーズさんで書かせていただいている 「トコちゃんの食ケア」Vol.15 を更新したのに、リンクを貼るのを忘れていたので・・・。 今回は「夏の水分補給について」ですが、水分補給はどんな種類をとればいいかな...
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関西グルメブロガーズ トコちゃんの食ケア Vol.14

こんにちは。 関西グルメブロガーズさんで書かせていただいている 「トコちゃんの食ケア」Vol.14 を更新しました。 今回は何と、土用の丑の日が2回あります。 そのことについて書いてみました。 ウナギの栄養価とか、もっと触...
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関西グルメブロガーズ トコちゃんの食ケア Vol.12、Vol.13

こんにちは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 梅雨明けかな?  昨日からセミの鳴き声が聞こえますね。 新型コロナの影響もあり、日々の外食を自粛している方もいらっしゃると思います。 「関西グルメブロガーズ」で執筆させてい...
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関西グルメブロガーズ・免疫力をアップしよう No.2

免疫力をアップして、 自分の身体を守りましょうということで、関西グルメブロガーズで執筆させて頂きました。 今回の「トコちゃんの食ケア Vol.10 」は免疫力シリーズ第3弾として、 〈 免疫力アップする飲み物 〉です。 食生活はなか...
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関西グルメブロガーズ 免疫力をアップしよう No.1

インフルエンザが流行っていたかと思えば、 今は新型コロナウィルスの影響が・・・ 免疫力をアップして、 自分の身体を守りましょうということで、 関西グルメブロガーズで執筆させて頂きました。 今回の「トコちゃんの食ケア...
ダイエット

ダイエット力検定

マイナビニュースサイトの 「ダイエット力検定」の監修をさせていただきました。 昨年からマイナビさんとやりとりしていた 「ダイエット力検定」 いろいろと発見や気づきがあり なかなか面白かったです。 ご興味があり...
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「まじくるコミュニケーション」に出演しました

毎週火曜日 放送の「まじくるコミュニケーション」 インターネットラジオ RadiCroの番組に ゲスト出演させて頂きました~ パーソナリティーはトーミとあーや。 一緒にほんわかおしゃべりをさせていただきました。 明日、12/3(火...