トコちゃんの食ケアVol.15「夏は上手に水分補給」@関西グルメブロガーズ

メディア掲載

こんにちは。
関西グルメブロガーズさんで書かせていただいている
「トコちゃんの食ケア」Vol.15 を更新したのに、リンクを貼るのを忘れていたので・・・。

今回は「夏の水分補給について」ですが、水分補給はどんな種類をとればいいかなどについて書いています。
夏だけではなく、スポーツ時の水分補給にも参考になりますので、

ぜひ、ご一読してみてくださいね。

 

トコちゃんの食ケア Vol.15「夏は上手に水分補給」 | 関西グルメブロガーズ[KGB]
梅雨がようやく開けてやっと夏だと思えば、しょっぱなから猛暑ですね! ニュースでも、熱中症や脱水症についての注意事項を毎日のように耳にします。 夏はどうしても体から水分が奪われる量が多いため、水分を補給するには、その内容や量にも気を配る必要が出てきます。 夏の水分補給 ・水・お茶糖分が含まれない水・お茶(カフェインが含ま...

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