マイナビニュース・たんぱく質、ちゃんと摂れてる？ – 新生活から自分を見直すために必要なこと

厳しい暑さも落ち着いて、秋の訪れを感じる今日この頃。「〇〇の秋」とも言うように、何かを始めるにはピッタリの季節ですよね。「この秋からは、きちんとした生活習慣を身につけよう」と一念発起する人もいるのでは。しかし、いざ自分自身を見直そうと思っても、何から始めていいのやら分からない……。マミもそんな一人です。