秋

夏から秋へ人の体は春～夏にかけて体を緩め秋～冬に向かって体を閉じていきます。その季節に対応するように身体を整えて準備をするのですね。朝夕は過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ日差しが強く、暑いですよね。暑さが続く秋の初め頃は体に夏のダメ...