旬の食材

９月の野菜類 ・アシタバ ・オクラ ・カボチャ ・さやいんげん ・しし唐辛子 ・しそ ・ズッキーニ ・青梗菜 ・とうがん（冬瓜） ・トマト ・ナス ・ゴーヤ ・にら ・ミョウガ ・さつま芋 ・里芋 ・山芋 きのこ類 ・しめじ ・生椎茸 ・マ...