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秋にむけて身体を整える方法

夏から秋へ 人の体は 春~夏にかけて 体を緩め 秋~冬に向かって 体を閉じていきます。 その季節に対応するように 身体を整えて準備をするのですね。 朝夕は過ごしやすくなりましたが、 日中はまだまだ日差しが強く、 暑いですよね。 暑さが続く秋...
2019.09.28
ビューティー

プロフィール

Registered Dietitian
真野 稔子
真野 稔子

モデルから食のアドバイザーへ転身。
資格は「管理栄養士」
食は健康の基本であり美の基本として
シンプルでナチュラルな食生活を提案しています。

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